Recette BowlCake – Miel, pépites chocolat & fruits frais

On a bien compris, les flocons d’avoine c’est notre dada. Et en plus c’est 100% régime et conseillé pour un petit déjeuner équilibré et rassasiant ! Encore une recette de petit-déjeuner rapide et efficace : Le BowlCake

Ingrédients Bowl cake

– 40 grammes de flocons d’avoine
– 1 œuf
– 3 cuillères à soupe de lait
– 1 cuillère à café de sirop d’agave ou de miel (option)
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 20 grammes de pépites de chocolat
– Quelques fruits frais (option)

Préparation Bowl cake

Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait, l’œuf, et la levure. Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Mélanger le tout avec vos pépites de chocolat, puis faire cuire au micro-ondes durant deux à trois minutes à pleine puissance.
Laisser un peu refroidir avant de le démouler démouler, pour qu’il ai son aspect bien rond. Accompagner le bowl cake de vos fruits favoris et le tour est joué 😉