[veggie] Chili sin carne

IngrĂ©dients pour 2 personnes 200gr de soja hachĂ© (facultatif) 2 oignons 1 gousse d’ail 1 poivron 1 conserve de tomates concassĂ©es 1 boite de sauce tomate piment d’Espelette (ou tabasco) du cumin en poudre 160gr d’haricots rouges PrĂ©paration Si vous optez pour des haricots rouges frais, faites-les tremper la veille dans un gros volume d’eau…

Lire plus

[Veggie] Curry de chou-fleur au lait de coco

Les ingrĂ©dients pour 4 personnes 1 chou fleur 1 oignon 1 gousse d’ail 1 bonne cuillère Ă  cafĂ© de curry en poudre Une brique de 200ml de lait de coco Une petite conserve de pois chiches 2 cuillères Ă  soupe d’huile d’olive 1 cuillère Ă  soupe de concentrĂ© de tomates Quelques feuilles de coriandre PrĂ©paration Laver…

Lire plus

Quiche saumon courgette chèvre

Grande fan de quiche, j’ai dĂ» trouver d’autres idĂ©es pour remplacer le jambon. celle-ci est très simple et en plus je la trouve meilleure qu’une quiche normale ! IngrĂ©dients pour la quiche saumon courgette : pâte feuilletĂ©e (qui peut ĂŞtre remplacĂ©e par une pâte brisĂ©e maison) 1 courgette 3 tranches de saumon fumĂ© 3 oeufs…

Lire plus

Cake au thon et Ă  la tomate

IngrĂ©dients pour 6 personnes Recette du cake au thon et Ă  la tomate MĂ©langez les 3 oeufs, la farine, la levure, l’huile, le lait, le sel et le poivre, le thon en miettes, le concentrĂ© de tomates et le gruyère. Mettre la prĂ©paration dans un moule Ă  cake au four pendant 30min Ă  100°C. Peut…

Lire plus