On a bien compris, les flocons d’avoine c’est notre dada. Et en plus c’est 100% régime et conseillé pour un petit déjeuner équilibré et rassasiant ! Encore une recette de petit-déjeuner rapide et efficace : Le BowlCake

Un an à Londres, et je reviens adepte du porridge ! Oubliez les tartines ! Pour se faire plaisir de bon matin et éviter le petit creux de fin de matinée, le mieux c’est de miser sur du porridge. Eh non, il ne s’agit pas toujours d’un bol de bouillie (vomi) non identifiée

Vous en avez un peu marre de faire une heure de queue pour payer des brunchs à 25€ ? Ou tout simplement vous n’en avez pas de bons à côté de chez vous ? Pas de problème aujourd’hui c’est brunch homemade !

Découvertes dans le Café Mareva, j’ai moi aussi décidé de me lancer et je dois avouer que le résultat est juste incroyable, à tester d’urgence !

Healthy et pourtant copieux, le smoothie bowl est la bonne idée pour un petit déjeuner plein de vitamines.