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Ramène ta fraise

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🚲 SPORT9 mars 201919 mars 2019

Mes 5 bonnes raisons de courir un semi en prepa marathon

Courir un semi pendant la prepa marathon, les 5 raisons qui m’ont convaincue de le faire.

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🚲 SPORT3 mars 20194 mars 2019

En route pour Paris-Nice Challenge avec ELLES FONT DU VÉLO !

Que d’excitation ! Je vais le 16 mars participer à ma première cyclo sportive : Paris Nice Challenge. L’occasion de m’entraîner pour l’Ironman 70.3 de Barcelone et de retrouver la team Elles font du vélo mais pas que….

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🚲 SPORT25 février 20198 mars 2019

C’est parti pour mon premier Marathon !

Forcément quand on commence à courir, le marathon devient vite le graal, la course dont tout le monde « rêve » et cette fameuse question que tous tes collègues et ta famille (sauf ta maman) te demandent : « A quand le marathon ? ». Cette course si mythique et qui connait depuis plusieurs années un engouement…

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🚲 SPORT23 février 20194 mars 2019

Comment j’ai progressé sur 10km ?

Longtemps je suis restée bloquée à 51min au 10km impossible de passer en dessous, et j’ai eu un déclic

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🚲 SPORT22 février 201911 mai 2020

10km les Foulées de Vincennes

2 mois après la Corrida de Thiais il était temps de revenir sur cette distance pour espérer faire descendre le chrono, alors RP ou pas RP ?

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🚲 SPORT5 février 201911 mai 2020

S’équiper pour rouler l’hiver

Pour ne pas louper l’occasion de rouler en hiver, je vous donne des conseils sur mon équipement pour rester au chaud sur son vélo !

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🚲 SPORT18 janvier 20199 mai 2019

Quels sont mes objectifs de course pour 2019 ?

2019 sera pour moi un premier gros objectif en course à pied, un format triathlon que je connais et sur lequel je souhaite m’améliorer et un nouveau défi de taille !

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🍉 FOOD 🚲 SPORT1 janvier 20192 janvier 2019

Programme d’hygiène vitale avec Axelle, Sur le chemin de la Nature

Plus on s’entraine, plus on se rend compte que ce n’est justement pas que l’entrainement qui va nous faire progresser, qu’il y a une multitude de paramètres qui influencent notre performance et la naturopathie peut vous aider à en corriger certains.

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🌎 VOYAGE 🚲 SPORT25 décembre 201830 décembre 2018

UCPA – Un weekend au ski à Val Thorens !

Jour 1 – se réveiller le matin à Paris et prendre un vin chaud l’après-midi en terrasse sur les pistes Il est 7h49, mon train part . J’ai aux pieds mes après-skis et sur moi ma doudoune, il fait tellement froid à Paris que ça choque personne, mais dans ma tête c’est la fête, car…

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🚲 SPORT10 décembre 201828 décembre 2018

Ma phobie du 10km

Vous me croyez si je vous dis que j’ai plus peur de faire un 10km qu’un Ironman 70.3 ?

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