Courir un semi pendant la prepa marathon, les 5 raisons qui m’ont convaincue de le faire.
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En route pour Paris-Nice Challenge avec ELLES FONT DU VÉLO !
Que d’excitation ! Je vais le 16 mars participer Ă ma première cyclo sportive : Paris Nice Challenge. L’occasion de m’entraĂ®ner pour l’Ironman 70.3 de Barcelone et de retrouver la team Elles font du vĂ©lo mais pas que….
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C’est parti pour mon premier Marathon !
ForcĂ©ment quand on commence Ă courir, le marathon devient vite le graal, la course dont tout le monde « rĂŞve » et cette fameuse question que tous tes collègues et ta famille (sauf ta maman) te demandent : « A quand le marathon ? ». Cette course si mythique et qui connait depuis plusieurs annĂ©es un engouement…
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Comment j’ai progressĂ© sur 10km ?
Longtemps je suis restĂ©e bloquĂ©e Ă 51min au 10km impossible de passer en dessous, et j’ai eu un dĂ©clic
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10km les Foulées de Vincennes
2 mois après la Corrida de Thiais il était temps de revenir sur cette distance pour espérer faire descendre le chrono, alors RP ou pas RP ?
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S’Ă©quiper pour rouler l’hiver
Pour ne pas louper l’occasion de rouler en hiver, je vous donne des conseils sur mon Ă©quipement pour rester au chaud sur son vĂ©lo !
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Quels sont mes objectifs de course pour 2019 ?
2019 sera pour moi un premier gros objectif en course Ă pied, un format triathlon que je connais et sur lequel je souhaite m’amĂ©liorer et un nouveau dĂ©fi de taille !
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Programme d’hygiène vitale avec Axelle, Sur le chemin de la Nature
Plus on s’entraine, plus on se rend compte que ce n’est justement pas que l’entrainement qui va nous faire progresser, qu’il y a une multitude de paramètres qui influencent notre performance et la naturopathie peut vous aider à en corriger certains.
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UCPA – Un weekend au ski Ă Val Thorens !
Jour 1 – se rĂ©veiller le matin Ă Paris et prendre un vin chaud l’après-midi en terrasse sur les pistes Il est 7h49, mon train part . J’ai aux pieds mes après-skis et sur moi ma doudoune, il fait tellement froid Ă Paris que ça choque personne, mais dans ma tĂŞte c’est la fĂŞte, car…
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Ma phobie du 10km
Vous me croyez si je vous dis que j’ai plus peur de faire un 10km qu’un Ironman 70.3 ?
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Ramène ta fraise 