Courir un semi pendant la prepa marathon, les 5 raisons qui m’ont convaincue de le faire.
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Courir un semi pendant la prepa marathon, les 5 raisons qui m’ont convaincue de le faire.
Lire plusQue d’excitation ! Je vais le 16 mars participer à ma première cyclo sportive : Paris Nice Challenge. L’occasion de m’entraîner pour l’Ironman 70.3 de Barcelone et de retrouver la team Elles font du vélo mais pas que….
Lire plusForcément quand on commence à courir, le marathon devient vite le graal, la course dont tout le monde « rêve » et cette fameuse question que tous tes collègues et ta famille (sauf ta maman) te demandent : « A quand le marathon ? ». Cette course si mythique et qui connait depuis plusieurs années un engouement…
Lire plusLongtemps je suis restée bloquée à 51min au 10km impossible de passer en dessous, et j’ai eu un déclic
Lire plus2 mois après la Corrida de Thiais il était temps de revenir sur cette distance pour espérer faire descendre le chrono, alors RP ou pas RP ?
Lire plusPour ne pas louper l’occasion de rouler en hiver, je vous donne des conseils sur mon équipement pour rester au chaud sur son vélo !
Lire plus2019 sera pour moi un premier gros objectif en course à pied, un format triathlon que je connais et sur lequel je souhaite m’améliorer et un nouveau défi de taille !
Lire plusPlus on s’entraine, plus on se rend compte que ce n’est justement pas que l’entrainement qui va nous faire progresser, qu’il y a une multitude de paramètres qui influencent notre performance et la naturopathie peut vous aider à en corriger certains.
Lire plusJour 1 – se réveiller le matin à Paris et prendre un vin chaud l’après-midi en terrasse sur les pistes Il est 7h49, mon train part . J’ai aux pieds mes après-skis et sur moi ma doudoune, il fait tellement froid à Paris que ça choque personne, mais dans ma tête c’est la fête, car…
Lire plusVous me croyez si je vous dis que j’ai plus peur de faire un 10km qu’un Ironman 70.3 ?
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