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Ramène ta fraise

Tout objectif sans plan, n'est qu'un rêve.

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60km et 600m de D+ avec @niniee27 et @ced_ou_kyu pour tester le nouveau @cubebikes_fr ! 🚲 • Tout allait bien jusqu’à ce que sans prévenir mes cuisses prennent feu je me suis découverte de nouveaux muscles 😳 On va dire que c’est la nouvelle selle hein ? 😂 (ou la raclette 🤭) • La machine est prête pour 2020, maintenant il va falloir que je le sois aussi 🙏🏼 • • #bike #bikeporn #training #becube #seuillards #dubndiducrew #EFDV #womencycling #sport #instagood #triathlon #outdoors #fit #cyclingheroes #prepa #race #cyclelikeagirl
C’est Sam @parisbikeco il m’a empêché de sourire sur la photo 😶 (ils sont un peu bizarres ces américains 😜) mais croyez-moi moi dans ma tête c’est la fiesta ! 🥳 • Pas le temps de l’essayer aujourd’hui 🥺 une journée beaucoup trop chargée (aide pour un déménagement, courses, ménage, la vraie vie quoi !) Mais demain même si ce soir je me couche tard, même si il pleut, même si il y a du vent, je m’en fous je veux essayer ce @cubebikes_fr 😍 • Pour les curieux qui m’ont demandé en mp, c’est le modèle Agree C:62 SLT @cubebikes_fr dans la continuité du modèle 2019 avec quelques améliorations pour lui donner un profil encore plus montagnard ⛰ ce n’est pas pour me déplaire... 😌 • • #becube #cube #bike #bikeporn #cycling #sport #instagood #dubndiducrew #womencycling #swimbikerun #triathlon #trigirl #ironman703 #trackandfield #instarun #training #instarunners
Ma tête quand @parisbikeco m’annonce que mon nouveau @cubebikes_fr est prêt et que je peux aller le récupérer demain 😁😍🤗🥳 • Je sais pas comment je vais caler 3 vélos chez moi mais à l’heure actuelle je vous avoue que c’est le dernier de mes soucis 😁 (et dire que quand j’étais petite je refusais d’avoir un vélo 😄) j’ai tellement hâte de tester la bestiole ! Merci à @cubebikes_fr qui me fait une nouvelle fois confiance pour 2020 🙌🏼 • Mon « ancien » vélo sera à vendre, donc n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous êtes intéressés, il est en PARFAIT état 👌🏻 • • • • #sport #training #motivation #dubndiducrew #instagood #activre #run #becube #running #instarun #instarunners #womenrunning #fit #fitness #seuillards #trackandfield #swimbikerun #triathlon #ironman703 #trigirl
Oh bordel, 4 fois le tour de la piste à bloc sans m’arrêter, mais c’est super loooooooong 😱 ! • J’avais l’impression de passer un examen ce midi 😳 j’y suis allée à reculons en trouvant toutes les excuses du monde pour expliquer d’avance une mauvaise perf 🙄 . Je déteste les tests de vitesse 🙈 mais je sais ô combien ils sont importants pour pouvoir mesurer à tout moment sa progression. • Résultat : 1600m en 6min34, punaise c’était long et sans aucun doute le test le plus difficile que j’ai eu à faire ! 🥵 J’aurais aimé faire les 6secondes de moins pour passer en dessous les 4:00/km sur toute la durée du test mais c’est comme ça 🤷🏻‍♀️ je me réconforte en me disant que j’ai fait mon 1000m à 3:55/km, c’est déjà ça ! • La prépa 10km commence lundi, il y a du boulot mais j’ai hâte de m’y mettre 👊🏼 alors qui est chaud pour un petit test? 😁 • • #run #Running #prepa #instarun #instarunners #10km #10kmrun #trackandfield #instagood #fit #fitness #womenrunning #sport #triathlon #trigirl #swimbikerun #dubndiducrew #ironman #trail
« Excusez moi vous pouvez faire un peu plus attention svp ? Vous m’éclaboussez. » 🧐 • Alors je suis POUR la paix dans les lignes d’eau, je m’adapte aux pratiques plus ou moins farfelues de chacun (ça sert vraiment à quelque chose les palmes en brasse ? 🤔) je me suis même motivée ce matin en me disant que quitte à ne pas avancer autant travailler un de mes points faibles : les battements de jambes ! (Je vous ai entendu crier « le papillon »! Mais il s’avère que j’ai beaucoup de points faibles 😂) . Je finissais donc mon 100m 😎quand la grand mère de la ligne d’à côté m’engueule car je l’éclabousse avec mes jambes ! 🤦🏻‍♀️ • Option nº1 je prends ça pour un compliment et la remercie en lui expliquant que je m’applique justement sur ce point 😇 • Option nº2 je lui fais bouffer sa planche 🤭 • Option nº3 : je repars pour un 100m jambes enchainé avec une longueur de papillon histoire de lui montrer ce que c’est de se faire éclabousser #tsunami ! 😏 #Yapludeaudanslebassin • • Je vous laisse deviner l’option que j’ai choisie 😌 • • #swim #swimming #training #sport #instagood #dubndiducrew #swimbikerun #fit #trackandfield #natation #triathlon #trigiril #motivation #activre #triathlon_word #triathlontraining #seuillards #race #racehard #ironman #racehard #instarunners #instarun
« C’est facile pour toi tu réussis tous tes objectifs » • Si je souffre un peu moins le jour J, c’est souvent parce qu’à l’entraînement je me fous la misère 😄. Pour mon marathon je me suis pris le mur... à l’entraînement ! 😵 (Et bien comme il faut d’ailleurs 😂) y a pas de miracle, c’est comme cette sortie vélo de 6h en pleine canicule où j’ai reçu un message qui me disait que c’était dangereux et inconscient de faire ça, sauf que le jour J de l’ @alpetriathlon je l’ai eu la canicule 🙄 et j’étais bien contente d’avoir préparé mon corps en amont sur une sortie bien plus facile 🙏🏼 (ça aurait d’ailleurs été plus dangereux de prendre le départ sans cette sortie préparatoire 😳). Je dis pas qu’on peut se préparer à tout, parce qu’il faut savoir rester humble dans ses objectifs (j’ai attendu plusieurs années avant de me penser capable de faire un marathon et il en sera de même pour l’ironman) et on aura malheureusement toujours des paramètres qu’on ne maîtrise pas, mais je pense que si on s’en donne les moyens, il n’y a pas de raison que ça ne fonctionne pas 🙏🏼 • • Je retrouve cette envie de me planifier des courses pour 2020, et ça fait du bien 👊🏼 d’ailleurs si vous avez des idées de triathlons ⛰😁 • • #run #running #instagood #womenrunning #sport #triathlon #trail #swimbikerun #activre #seuillards #dubndiducrew #instarunners #instarun #motivation #fit #trigirl #prepa
Problématique du jour : comment demander à sa famille si il y a une côte pas loin de la maison pour faire sa séance de course à pied, sans passer pour une extraterrestre ? 🙈 • Oui oui je descends et après je remonte, oui je fais ça 10fois, non pas que je fais aussi la chaise entre les séries, oui c’est bien l’exercice qui brûle les cuisses, non ça n’a pas d’autre intérêt que celui de faire chauffer les cuisses justement, oui je fais attention à ne pas glisser en descendant, oui je sais maman qu’il pleut, oui je suis assez couverte. Du coup, elle est où cette côte? • Élimination des verres de rhum et de la croziflette ✔️👊🏼😄 • • #run #running #seuillards #instarun #instarunners #womenrunning #motivation #fit #training #swimbikerun #triathlon #sport #trackandfield #dubndiducrew
Expectation : trop bien, je vais faire une sortie dans la roue de @tri.edward à moi la grosse moyenne sur strava 😎 • VS • Reality: allez encore un petit effort et c’est bon tu seras dans sa roue 🥵, allez accroche toi, ça y est ! Mais attends il a accéléré la 😱? C’est pas possible, attends moi 😩 ! Si j’arrête de pédaler là tout de suite maintenant il va s’en rendre compte ? 🤔Peut-être qu’il ira moins vite et que je pourrai m’accrocher ?😏 la prochaine fois qu’il se retourne simule une hypo! • • Aaaaaah les sorties vélo avec Édouard 😄 • • #cycling #becube #bikeporn #womencycling #cyclingheroes #dubndiducrew #triathlon #trackandfield #outdoors #sport #instagood #swimbikerun #trigirl #weekend #instagood
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