Test cardiovasculaire chez Mon Stade Paris – qu’est-ce que ça donne ?

test cardiovasculaire mon stade

A 7 semaines de l'Ironman 70.3 de Nice, j'avais 4 cases à cocher pour prendre la ligne de départ plus "sereinement", la 1ère était d'acheter un nouveau vélo, la 2ème était de faire une étude posturale et le 3ème de faire un test cardiovasculaire (je vous laisse un peu de suspens pour la 4ème !) … Lire la suite Test cardiovasculaire chez Mon Stade Paris – qu’est-ce que ça donne ?

Etude posturale : avoir un bon vélo c’est bien, avoir une bonne position c’est mieux.

Une fois le nouveau vélo acheté j’avais envie de mettre fin à toutes les douleurs au niveau des épaules et du dos et pouvoir vraiment rouler en ayant une position confortable. Suite à de nombreuses recommandations, j’ai pris rendez-vous dans la boutique Paris Bike and Company j’en ai également profité pour faire livrer et monter … Lire la suite Etude posturale : avoir un bon vélo c’est bien, avoir une bonne position c’est mieux.

CR Garmin Triathlon de Paris – si vous faites des triathlons pour que ce soit facile il vaut mieux changer de sport

Je marche sur les pavés avec mes nouvelles tongs trop stylées, pourtant j’ai pas l’impression que je vais prendre le départ de 2ème triathlon Olympique, le Garmin Triathlon de Paris ! Peut-être parce que je suis avec les copines et que je me dis qu’on se rend encore dans un super endroit que va nous … Lire la suite CR Garmin Triathlon de Paris – si vous faites des triathlons pour que ce soit facile il vaut mieux changer de sport

Destination Les champs pour Elles !

A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les Champs-Elysées, 200 femmes devanceront, de quelques heures, le peloton de la Grande Boucle et parcourront les 8 derniers kilomètres de cette course mythique.  Bougeons-nous les fesses pour promouvoir le cyclisme au féminin Afin de mettre à l’honneur le cyclisme féminin, FDJ, avec … Lire la suite Destination Les champs pour Elles !

Comment annoncer à sa famille que l’on s’est inscrit à son premier Iron Man 70.3 ?

« Papa Maman, il faut que je vous dise quelque chose… Je me suis inscrite à l’half Ironman de Nice. » C’est bien beau de s’inscrire à un half Ironman et de le rajouter dans sa description instagram mais avant que l’info fuite du cousin ou de la cousine qui vous suit sur instagram, il va falloir … Lire la suite Comment annoncer à sa famille que l’on s’est inscrit à son premier Iron Man 70.3 ?

Mes 7 découvertes sport – Special startup et innovation

J'adore découvrir et tester de nouveaux produits, surtout quand c'est innovant et que ça m'accompagne dans ma pratique du sport ! Je vous partage régulièrement ces produits sur mes posts instagram et je reçois souvent des questions par message, j'ai donc décidé de tous les regrouper dans cet article. . Les écouteurs à conduction osseuse … Lire la suite Mes 7 découvertes sport – Special startup et innovation

CR de ma première cyclo : des balises vertes, des kms, des bosses et des sandwichs !

Il est 7h45, j'ai très peu dormi, on est samedi matin et je m'apprête à faire ma première cyclo tourisme... Après un vendredi soir festif : la cérémonie de remise de diplôme (enfin !), il fallait vraiment que je me motive pour mettre le réveil à 7h00 un samedi matin... Heureusement je savais que je … Lire la suite CR de ma première cyclo : des balises vertes, des kms, des bosses et des sandwichs !

Mes conseils de débutante pour se lancer sur une spartan race 

Dimanche dernier, je me suis lancée sur ma première spartan race, après 3 courtes semaines d'entrainement et je te donne quelques conseils pour être prêt le jour J ! Avant tu peux relire le compte-rendu de ma spartan race avec la Team anita Active  L’équipement Indispensable pour moi de faire ce type de course en … Lire la suite Mes conseils de débutante pour se lancer sur une spartan race 

CR la Spartan Race Stadium – Team Anita Active : de la pluie, des pneus, des sourires et des burpees !

Pour la première fois en France, Spartan race (les courses à obstacle) a lancé un nouveau format : stadium. C’est donc au cœur du mythique stade de France dimanche que j’ai participé à ma première Spartan Race ! Compte-rendu en photo de cette expérience incroyable et surtout mes conseils de débutante si vous vous lancez dans l’aventure ! … Lire la suite CR la Spartan Race Stadium – Team Anita Active : de la pluie, des pneus, des sourires et des burpees !

Semi de Paris – les bons conseils pour être un bon lièvre !

  Quand j’ai su qu’une amie voulait se lancer dans son premier semi-marathon, j’ai tout de suite eu envie de l’accompagner dans cette aventure, je t'en dis plus sur cette expérience et comment s'y préparer ! J’ai pas forcément bien vécu mon premier semi-marathon (voir l’article compte-rendu), je revenais de blessure (périostites), je n’avais plus … Lire la suite Semi de Paris – les bons conseils pour être un bon lièvre !

CR – Marseille-Cassis – la plus belle course de ma vie !

4h30 mon portable sonne et affiche 5h30, je réponds à des sms commence à me réveiller doucement puis me rends compte que l’affichage a changé, il est 4h30. Le changement d'heure vient de se faire. Mon portable est encore moins bien réveillé que moi. J’essaye de me rendormir de profiter de cette dernière heure de … Lire la suite CR – Marseille-Cassis – la plus belle course de ma vie !

Nos 10 bonnes raisons de venir à notre sortie Women Cycling Club

Nous avons la date, nous avons le parcours, nous avons le lieu de rendez-vous il ne manque plus que vous les girls ! Après un premier Cycling and open swim ride en août, nous sommes prêts à vous proposer une deuxième sortie le dimanche 22 octobre toujours en partenariat avec la boutique Giant Notre dame. L'itinéraire … Lire la suite Nos 10 bonnes raisons de venir à notre sortie Women Cycling Club

Action sport – le concept qui va faire des étincelles

On a testé ActionSport, les salles d'électrostimulation active contrôlée par un coach. Leur promesse ? Condenser une semaine d'entraînement en seulement 20 minutes, on te donne notre avis ! On te plante le décor, c'est dimanche il fait froid Paris est gris et humide. La semaine n'a pas vraiment été propice aux entrainements et on est … Lire la suite Action sport – le concept qui va faire des étincelles

« C’est dans la tête ! » Compte-rendu de mon 2ème Triathlon

On me demande souvent pourquoi je fais tout ça ? J’avoue parfois me poser moi-même la question et puis il suffit d’une course, d’une ligne d’arrivée et on retrouve toute nos réponses. Samedi  26 août 2017 4h30 « Mais pourquoi est-ce qu’on s'impose tout ça ? » Date que j’ai longtemps attendue, après mon premier triathlon S … Lire la suite « C’est dans la tête ! » Compte-rendu de mon 2ème Triathlon

Pédaleur – une box cycliste de plus en plus généreuse !

Depuis décembre, je suis abonnée à la box pédaleur qui me permet tous les 2 mois de découvrir un peu plus l’univers des cyclistes et surtout de m'équiper. Si à chaque fois, l’équipe s’engage à fournir de la nutrition sportive, des produits pour entretenir nos vélos, des accessoires textile et des produits de soin, ce mois-ci … Lire la suite Pédaleur – une box cycliste de plus en plus généreuse !

Bob’s Kitchen – Paris IIIème

Vous cherchez une adresse healthy pour un brunch végétarien dans le 3ème arrondissement? Foncez chez Bob's Kitchen ! Une cantine de proximité Nouvelle semaine, nouvelle adresse. Cette fois-ci on s'est rendue dans le 3ème arrondissement pour découvrir une nouvelle adresse végétarienne: le bob's Kitchen. Ici pas de chichis, on s'installe sur une grande table avec des inconnus, on échange … Lire la suite Bob’s Kitchen – Paris IIIème

On a testé un cours de fitness w/ SoFizz’Fit

Cendrillon n’a jamais cherché un prince charmant. Elle voulait juste une robe et sortir en soirée On a testé un cours SoFizz'Fit il y a quelques semaines, et c'était vraiment trés sympa ! Qu'est-ce que SoFizz'Fit ? SoFizz'Fit est intégré à SoFizz (SoFizz est la première app qui réunit une communauté de femmes qui aiment sortir ! … Lire la suite On a testé un cours de fitness w/ SoFizz’Fit

On a testé le brunch chez WILD & THE MOON (Paris III)

Une de nos nombreuses passions communes avec Lorena s’avère être : la passion des brunch. Dénicher des nouvelles petites adresses sympathiques pour partager un bon brunch est l’un de nos leitmotive ! Mais dans la capitale, un grand nombre de brunch sont proposés, sans vraiment en savoir la qualité. C’est pour cela que nous avons décidé de … Lire la suite On a testé le brunch chez WILD & THE MOON (Paris III)